男性失恋自疗宝典(3)

热门文章排行榜 >>2010-04-21 14:38来源:99健康网
导语

男性失恋后跟女性一样悲痛是肯定的如无所谓悲痛也就无所谓爱过和失恋.那男性失恋怎么办,如何让自己尽快的走出失恋的阴霾中?本篇男性失恋宝典将为您介绍男性失恋后如何解脱的方法.

  失恋疗法六:建立信心法----自我催眠

  治疗失恋的自卑自怜症状,先从外表开始,彻头彻尾洗心(心情)革面(面容)。纵容自己买几套奢侈的衣物,尽量穿明亮色艳的衣服来带动心情开朗,即使只给自己看,也要订份光鲜。每天对镜中的自己打气:“瞧你长得多正点,他(她)不要你,可真没福气呀!”或是,学学洗面乳广告的台同:“我真的很喜欢我的脸。”

  长夜漫漫,辗转难眠,最是寂寞失眠夜,这时,喝酒、吃安眠药或肌内松弛剂,都不是治本的办法,最好的对策是让自己白天忙碌些。日本大文豪芥川龙之介就曾说过:“能将我们从情网里解放出来的,与其说是理智,不如说是繁忙。”不要睁着眼躺在床上发呆乱想,设法让自己累到眼睛都睁不开了,再“爬”着上床。

  早上起床时.是心理防卫最弱的时刻,记得对自己精神训话一次:“你又活过了一天,真不容易哪。”接者,高喊三声万岁,为自己喝彩。暂时别想未来的事,在失恋这段日子里,每活过一天都需要相当的能耐,所以,每熬过一天,就赞许自己一遍:“事情并没那么严重嘛,昨天都撑过去了,今天更没问题喽。”你会发现日于真的一天天好过。

  另外,不断称赞嘉勉自己,把自己的优点写成“大字报”,早晚瞻仰数次,你会发现:“我是真的真的很不错。”或当你有颇佳的表现时,“爱现加臭屁”地去向朋友寻求肯定与赞美的拥抱。

  失恋打击了你的自信,现在你要想尽一切办法,挽回失去的信心,重振往日雄(雌)风。记住要加倍爱自己,好好心疼自己,他(她)既然不爱你了,你更应该厚爱自己一点,把对方应爱你的部份“一并处理”。即使偶尔有些寂寞孤单,也要说服自己:一个人的生活也不算太坏嘛!至少,你不必再迁就对方的好恶,也不必再担心对方的喜怒了。

  失恋疗法七:雨露均沾法----患难同当

  失恋,是你“陷害”朋友的大好良机。向你的密死党宣布:“我失恋啦!”此后几个月进入“戒严整时期”。

  他们和情人过份亲密的举动,一律严禁在你面前出现,犯风化罪者,列为出入境管理的黑名单。先取得朋友的谅解,你会发觉:绝大多数真正的好友,都不会吝惜对这遭情变的你,伸出援手。这些雪中送炭的友谊,像刻意要反驳你因失恋而对人性的失望似的,排山倒海而来。

  说起来满邪门的,悲惨的事经由雨露均沾的分担后,痛苦果真会减轻不少。别担心你的朋友会因为你的任性而翻脸,有谁会发神经到对一个精神病患的“发神经”而生气呢?再说,谁叫他们交友不慎呢?认识你,是他们一生的错,叫他们乖乖认命吧!

(责任编辑:陈乓)

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男性

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