女生总是阴晴不定，因为一点点的生活琐事就会哭的死去活来，这个时候要如何安抚呢？这无疑需要一定的技巧。下面让我们一起来分析一下。因女生各自生活体验、家庭背景、所受的教育以及所处烦恼问题的不同，所以我们在想安慰女生的时候，首先要理解她的苦恼到底是什么。

　　安慰她，倾听比诉说更重要。一颗沮丧不安的心需要的是我们 聆听的双耳。聆听是用耳朵和心去听对方，切记一点：千万不要追问令她不安之事的原因，也不要急于根据眼前掌握的情况做出武断的想法，要给对方更多空间，让她能够自由地表达自己的感受。

　　所谓心与心的交流，就是要对她感同身受，她会察觉到你内心的波动。如果我们对她的心情波动一起波动：like悲伤着他的悲伤，幸福着他的幸福。对于失落的她而言就是最好的指引。

　　你要充分要接纳她的内心的世界。安慰女生最大的障碍，常常在于你无法理解、体会、她所认为的苦恼。如果你对她的失落和烦恼达不到一定的理解层次，她很容易在诉说倾听的过程中产生抗拒，迫不及待地提出自己的见解。因此，你必须承认自己的偏见，记得一点：千万不要用自己的思维去强加到她的思维上面，如果这样的话，就会适得其反。一著名的心理学者说过这样一句话：放下自己的世界，去接受别人的世界。由此得知：我们最好的方法就是暂时放下自己的武断思维，走入对方的内心世界，用她的眼光去看她的遭遇。

　　你要充分换位思考，要探索对方走过的路，了解其抗争的过程，让她被你懂，这就是一种安慰。安慰并不是给她心灵治疗。在安慰人的过程中，所提供的任何解决方法都很可能会失灵或不适用，令她继续郁闷，因此不加干预、不给见解认同她的烦恼，是安慰她的最高原则。

　　另外，可以尝试陪对方出去散散步。对方会在你的陪伴下，觉得安全、温暖，当她的内心逐渐平静下来，坦然面对自己的遭遇时，他会真心感谢你的陪伴，也觉得是靠自己的力量走过来的。一切依靠她的力量进行的安慰才是最好的安慰。

　　建议

　　方法1：聆听。细听对方说了什么没说什么，以及话语中的真正的含意。聆听的同时，在脑海中不自觉进行的根据目前的聆听内容进行对话，仔细思考该说什么、如何响应对方的话。

　　方法2：让她觉得应该。比如“你应该觉得……”或是“你不应该觉得……”千万不要说你应该怎么。记得使用冷读技巧。给予他们空间去做自己去想自己的问题、并认同自己的感觉。我千万不要通过“同意或反对”来处理她的选择。

　　方法3：分享她的痛苦。必须对她的遭遇感同身受，你要做的不仅是分担对方的痛苦，也需忍受她所带给你的内心的煎熬（很多人在安慰到一定程度的时候就会发脾气）。

　　方法4：勇敢的对她说你想说的话不论身处任何状况，但是你要让她深刻的体会到让你帮助的她知道你的感觉，也是无妨的。我们可以对她说：“我不知道你现在的真正的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你，亲爱的。”即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方知道你是很在乎她的。设身处地、主动帮她忙。她的一些要求一定会开不了口。设身处地去考量她可能需要的协助，哪怕你做了她会笑你，但是你确实让她感觉到你是一个很细心的男人。

（责任编辑：周婷）

• 上一篇：男人该如何摆脱失恋的痛苦
• 下一篇：男人为何认为情人比妻子好