异地恋是一段甜蜜、辛苦、寂寞的恋爱，相隔两地的你们能否一直走下去，在恋爱时你们是否要承受一下心理压力?又该怎么维持异地恋?
异地恋情侣需要承受的10大心理压力
1、短信听不到语气，电话看不到表情
其实我没生气，你当真了；我在笑呢，你看不到吧；我哭了呢，抱着手机哭倦了睡过又醒了，你在忙吗?
2、共同语言
如果两个人在一起，两个人的交往圈会融为共同的圈子，话题永远都在更新。而不在一起的两个人，对彼此身边的环境都会因陌生而逐渐失去兴趣，慢慢的，能说的话只有空洞的‘我想你’。我在努力找话题呢，不要回信说‘哦、嗯、好’了好吗?
3、不安全感
看了10次手机了，你还是没有回信。你在哪、和谁、在干什么?刚刚拒绝了别人的好意，却禁不住想，你身边的莺莺燕燕，一如我身边的花花草草吗?
4、远水不救近火
我这里下雨了，来送伞的是同学的弟弟;我吃饭忘带钱了，来解围的是朋友的朋友。原来你不吭声是因为你生病了，可我再担忧，也不能在你身边端一杯水。
5、距离产生幻觉
其实我有些小虚荣，照片有时候修掉了眼袋才给你看；其实你有些小自负，认定了的事情就以为自己一定对。为了大老远的爱你，我拒绝接受身边一切说你不好的言论，什么都往好的方向想。你也是吧?其实我们都不是对方想象的那样好……
6、距离产生误会
我兴冲冲地发短信给你讲刚刚的趣事，你隔了半天说‘噢’，我不知道你在忙的嘛，所以我生闷气了。你给我发了八条短信两个电话我也没回，愤怒得嗷嗷直叫，有事呢，手机调振动了的嘛。其实我们都知道对方不是故意的，但情绪来了，总需要宣泄的。
7、善意的谎言
我碰巧和相熟的男生去看电影了，想了想，对你说和女生去的。你独自去了我们约好要一起去的地方，犹豫再三，对我说你哪都没去。不愿让对方多想，却因为偶尔的疏忽，让对方想得更多。
8、寂寞
一个人不寂寞，想念一个人才寂寞。你说，来，抱抱。于是我把自己裹在被窝里，闭上眼，嗯，抱抱。一个人站在夜空下时，你会抬头看月亮吗?
9、信念
我看到身边一对一对的，一起……一起……没忍住就对在地图对角线上的你发牢骚，其实是想听你的鼓励，想听听你的安慰，你的一个电话就能让我安心。可也许刚刚好你接到朋友异地恋分手倾诉的电话，那么容易就把自己带入了戏，无心的抱怨雪上加霜。有时候折腾一下，只为了证明自己的重要性。哪知脆弱基础上的高楼只须多压上一根头发的重量，也许就崩溃了。
10、心
人心隔肚皮，更何况我们还隔着千山万水。你永远无法理解我为什么需要浓浓的表达爱意，正如我永远不知道你为何可以那样轻轻的表明心意。依然不知上一刻还信誓旦旦的你，会不会什么时候突然铁了心要放弃呢?也许只是终于亲身经历，我们才觉悟了，异地真的不是一张票可以解决的事情。但是，我们其实是如此在乎彼此。
异地恋如何维持长久的爱情
第一，不要太看重距离。
其实，异地恋也是一种恋爱方式，区别在于分居异地，恋人们的生活方式有了变化，我们不应该因为它的与众不同而先入为主，扣上“异地必分”的帽子。其实，很多异地恋人幸福的都一样，不幸的各有各的不同，但是如果你深入分析身边发生的这些事情，我们不难发现：两个人最终能否走到一起，起关键性的作用还在于两个人的性格是否合适，和异地恋爱关系不大。
第二，多沟通，分享彼此的生活。
因为是异地恋，肯定存在距离感，所以平时恋人们应该多使用即时通讯工具沟通，分享彼此的生活。例如，如果想看看恋人最近的变化，可以使用QQ视频；如果想听听对方的声音，可以随时拿起手机打开微信语音，聊聊发生在自己身边的点点滴滴，让恋人能够清楚你的生活动态，这样也不会产生隔阂。
第三，制造惊喜，特别是重要的日子。
一年一度的七夕节，在不知不觉中马上就要到来了，你为心中她/他又做了什么准备呢?偶尔为心爱的那个TA制造惊喜，一个特别的礼物和祝福，一束鲜花外加一盒巧克力，一次从天而降……因事出意料之外，一些小小的举动，都能激起恋人们心中的波澜。
第四，多见面，多了解。
异地恋，虽然可以通过即时通讯工具沟通，可是日积月累，也会产生疲劳感，不能够陪伴在彼此身边，终究会造成距离感。因此，如果在同城异地，应该多抽出一些时间见见面；如果相距比较遥远，可以计划两到三个月相聚一次，选择好交通工具，时间长三两天就能见面，时间短就几个小时。因为彼此是恋人，有着共同的目标，为了能够在一起，适当的投入是应该有的，千万不要因小失大，不要因为时间或者金钱，而使彼此感情慢慢变淡。
第五，相互信任，坦诚相待。
在“怎么维持异地恋的谈恋爱技巧”一文中，lucdiy调了信任的重要性，信任是彼此关系维持的基石，如果恋人们彼此猜疑，互不信任，不能够坦诚相待，那么异地恋无异于水中花镜中月，再深的爱情终究抵不过现实的摧残。
第六，耐得住寂寞，经得起诱惑。
耐得住寂寞的人是成熟的，经得起诱惑的人事坚忍的，在这个物欲横流，欲望泛滥的社会，如果恋人们彼此深爱，守得住空虚感，耐得住寂寞，经得起诱惑，严于律己，不移情别恋，那么异地恋的成功率就提高了很多。
所以如果你也想在异地恋的时候维持长久的爱情的话，这些方法还是可以帮助你，让你也许可以不因为异地恋而失去心爱的人。(参考网站：寻医问药)
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