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男性有什么好的保健方法

2012-06-13 08:37来源:99健康网

导语
现在大家也越来越注重身体健康和保健。但是男性往往会觉得不用保健或是不知道该怎么保健,像洗面奶、护肤水之类的选择还是可以学习一下的。

   目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料,能温和地清除皮肤细菌,去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质,保持皮肤清新爽洁。可平衡皮肤的酸碱度,收缩毛孔,补充皮肤的营养和水分,增加皮肤的抵抗力,减缓皮肤的色素沉着。其主要作用是保护皮肤,使之柔软、润滑,能抵御风寒烈日的刺激,加强皮肤细胞活动,达到延缓皮肤衰老的过程。

  洗面奶

  男士护肤最重要的环节就是保持清洁,因为男性皮肤一般纹理较粗,毛孔较大,且多油脂,容易在上面滞留污垢。除了用温水(30-40度)洗脸,洗面奶是清洁皮肤的最佳用品。目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料,能温和地清除皮肤细菌,去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质,保持皮肤清新爽洁。

  用法:取适量洗面奶均匀涂于脸上,用手指作轻柔的划圈按摩,T字部位可多用一点时间,几十秒钟后用清水冲净。

  护肤水

  护肤水是以水为溶剂的透明护肤品,它具有膏霜类化妆品的同样作用,能使皮肤保持柔软、滋润、调节与改善皮肤的生理功能。目前市场上的护肤水品种较多,其中营养水、爽肤水和收缩水比较适合男士,一般男士至少需要选择其中的一种护肤水。

  营养水

  可平衡皮肤的酸碱度,收缩毛孔,补充皮肤的营养和水分,增加皮肤的抵抗力,减缓皮肤的色素沉着。

  爽肤水

  可爽洁皮肤,通畅毛孔中的油质易于分泌。

  收缩水

  具有收缩毛孔,减少油脂分泌的作用,适用于油性、毛孔粗大及有暗疮的皮肤。

  用法:用洗面奶洁肤后,拍在皮肤上即可。

  膏霜类护肤品

  膏霜类护肤品包括乳液、营养霜、润肤蜜等护肤品,所含油分不同,从10%-50%以上不等。其主要作用是保护皮肤,使之柔软、润滑,能抵御风寒烈日的刺激,加强皮肤细胞活动,达到延缓皮肤衰老的过程。可根据季节和每个人皮肤的不同特点加以选择。

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