阳痿是男性朋友最常见的性功能障碍障碍疾病，久坐，熬夜加上饮食没规律都是导致阳痿的主要因素，那么我们应该如何治疗阳痿呢？
男性阳痿的症状
1.阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活，是最常见的阳痿的症状。
2.年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有阳痿的症状。
3.偶有发生阳痿的症状，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。
4.阳痿的症状虽然频繁发生，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。
5.阳痿的症状持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。
导致阳痿的原因
1.身心疲劳
疲劳会产生引起阳痿，原因在于肌肉过度疲劳或因过度用脑忧郁不安紧张等，疲劳干扰性欲的唤起其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣，皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，导致垂体的促性腺激素和**的雄激素分泌降低。
2.生活习惯
有人说吸烟是缓解压力、让情绪与思绪沉静下来的一种方法，但它所带来的种种坏处却是许多嗜烟者始料不及的其中之一就是阳痿。专家指出，酗酒也是很危险的酒精会降低男性雄性激素的生成速度，引起雌激素相对或绝对增多，导致内分泌紊乱，从而影响了性欲。
3.过度手淫
高强度的手淫会使人体的既能承受巨大的压力，长时间如此，势必会对人体机能造成影响。引发阳痿，早泄等性功能障碍的情况发生。
4.自我压抑
夫妻感情和睦，或者对妻子产生厌恶情绪时，又或者妻子体弱多病有利性生活时，或者妻子观念激进、性冷淡等原因回避性生活时，一些人会控制自己的欲望，尽量抑制自己的性需求，慢慢就出现了勃起能力下降、阳痿。
1.消除心理因素
要对性知识有充分的了解、认识。不能因为一两次．房事失败而沮丧、担忧、缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。配合女方应关怀爱抚鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。
2.多吃蔬菜
蔬菜对于男性来说是少不了的，但是一定要选择营养高的蔬菜，比如说山药、莴笋、葱、香菇等这些蔬菜对男性都是很好的。
3.节房事
长期房事、过度沉浸于色情、用力过度导致精神疲乏是引起阳痿的原因之一，实践证明夫妻分床停止房事一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。
4.不必忌口
民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的。预防阳痿、早泄，不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
5.药物疗法
治疗阳痿首先要把心态摆正，要清楚的认识到阳痿其实是现在很常见的男性疾病，并不是什么见不得人的疾病。对待阳痿要有正确的态度。其中药物治疗也是治疗阳痿一个很有效的治疗方法之一，但是吃药一定要去正规的医院检查治疗拿药，切记不可随意的买药吃。
- 上一篇：男人吃什么养胃 八种食物最护胃
- 下一篇：精力不足 男人肾虚的七大症状
