奥运会闭幕了,精彩赛事突然没有了,做什么事情都感觉没心情。那么该如何调整时差呢?来听听小编的建议吧。
胡萝卜竹蔗茅根汤
功效:对皮肤病尤其有效。
分量:3到4人分量。
材料:胡萝卜250克,竹蔗400克,鲜茅根(在市场买) 100到120克,荸荠10~12个,山泉水10碗
做法:煲1小时即可
注:如果是辅助治疗的话,一周3到4次即可。
白果猪肚汤
功效:去湿去寒,养胃。
分量:3到4人分量。
材料:莲子30克,白果50克(菌类对养胃都很好,50克冬菇即可),猪肚500克,瘦肉500克,山泉水10碗。
做法:猪肚用盐同生粉反复擦洗干净,然后所有材料一起煲2小时。
枸杞子炖猪肝
功效:养肝。
材料:枸杞子25到30克,猪肝250克到300克,1250毫升水。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。