很多人会把睡梦当中的行为当成对方内心真实想法的体现，毕竟清醒时的行为可能会因为刻意讨好、隐藏情绪存在偏差，而睡眠状态下人的主观意识控制力大幅下降，做出的动作反而更贴近本能反应，但也要注意不能一概而论，需要结合对方的睡眠习惯、当时的场景等多重因素判断，接下来我们就从专业角度给大家详细分析这种行为的成因、判断方法，还有常见的认知误区。
我睡着了男朋友把我的手拉住是无意识的吗？本能行为分析
睡梦中拉人手大概率是无意识行为:人的睡眠周期分为浅睡期、深睡期、快速眼动期三个阶段，其中浅睡期和快速眼动期阶段，大脑皮层还有部分区域处于活跃状态，主观意识的控制力非常弱。如果你们平时相处就经常有牵手的亲密习惯，或者对方近期压力较大、缺乏安全感，睡眠状态下就可能下意识重复平时的习惯性动作，这种行为完全没有主观意识参与，大部分人醒了之后完全不知道自己做出过拉你手的动作。
也存在半意识下的本能安抚行为:如果你睡着之后出现了翻身频繁、说梦话、哭闹躁动的情况，你的男朋友可能处于半梦半醒的模糊状态，会下意识做出拉你手的安抚动作，这是两人长期相处形成的条件反射，属于本能的安抚行为，也不属于完全清醒状态下的刻意动作，对方醒了之后可能只有非常模糊的印象，甚至完全记不住。
无意识拉手的常见本能动因:首先是依恋本能，人类从幼年时期就有通过亲密肢体接触获得安全感的本能，成年后和自己完全信任的伴侣相处时，这种潜藏的本能会被激活，睡梦当中没有社会规则的约束，这种本能就会直接转化为拉手这类亲密动作；其次是习惯强化，如果你们日常相处时经常牵手、有肢体接触，这种行为已经形成了肌肉记忆，就算在睡眠状态下也会下意识重复；还有就是环境触发，如果当天睡眠环境比较嘈杂、温度偏低，或者对方白天经历了压力较大的事件，也会通过拉伴侣的手获得稳定感，这些都是不受主观意识控制的本能反应。
判断睡梦中动作是否有意识的参考标准
醒后询问对方的记忆程度:如果对方醒了之后完全不知道自己拉过你的手，甚至觉得你在开玩笑，那基本可以确定是完全无意识的本能行为；如果对方有模糊的印象，好像感觉到你动了所以拉你，那就是半意识下的条件反射，也不属于刻意的行为。如果对方清晰记得自己拉了你的手，还能说出具体的原因，那才是清醒状态下刻意做出的动作。
结合对方日常睡眠习惯判断:如果对方平时自己睡觉的时候就有抱玩偶、抓被角、抱枕头的习惯，那睡梦中拉你的手就是他日常睡眠习惯的延伸，只是把身边的你当成了能带来安全感的接触对象，属于无意识的动作；如果对方平时没有这类睡眠习惯，只有和你一起睡的时候才会出现拉手、抱你这类亲密动作，那就大概率是出于对你的依恋本能触发的无意识动作。
情侣睡梦中亲密行为的常见误解
不要把睡梦中的动作直接和感情深度挂钩:很多人会把睡梦中有没有亲密动作直接和“对方爱不爱你”挂钩，其实这种判断并不完全准确，有些人本身睡眠习惯就比较独立，就算感情很深也不会在睡梦中做出亲密动作，而有些人本身睡眠时就喜欢接触身边的物体，就算是和普通朋友同睡也可能会拉对方的手，所以不用过度解读这类无意识的动作，结合对方清醒时的表现判断感情状态才更准确。
相关FAQ问答
男朋友睡梦中不仅拉手还会抱我，也是无意识的吗？:这种情况大部分也是无意识的本能行为，和拉手的动因类似，都是依恋本能、日常习惯或者安全感不足触发的下意识动作，只要没有影响到你的睡眠质量，不用特意干预，如果觉得压迫感太强可以轻轻调整姿势即可，不用特意把对方叫醒。
为什么有时候男朋友睡梦中会推开我，是不是不爱我？:睡梦中的推搡动作大多和无意识的体位调整有关，可能是你压到了他的胳膊、或者他觉得当前姿势不舒服想要调整，和感情状态没有直接关联，不用过度联想，如果频繁出现这种情况可以观察是不是睡眠环境不够舒适，或者对方近期睡眠质量不佳。
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