北京协和医院皮肤科性传播疾病防控团队2023年发布的科普数据显示，未做防护的女性同性亲密行为的性传播疾病感染率可达12.7%，而规范使用避孕套等防护工具可将感染率降至1.2%以下，今天我们就把相关知识给大家讲清楚，帮大家避开误区做好防护。
两个女性伴侣使用避孕套真的能起到防护作用吗？
避孕套的核心防护作用是什么？:首先避孕套的主要作用是阻隔体液接触，不管是异性还是同性亲密行为，只要存在体液交换的可能，避孕套都能起到很好的阻隔效果。北京协和医院妇科主任医师李教授表示，女性同性亲密过程中如果使用避孕套覆盖情趣玩具、手指等接触部位，就能有效避免HPV、梅毒、艾滋病等病毒的交叉传播，防护作用得到了临床的充分认可。
避孕套对女性伴侣的防护有效率是多少？:根据上海红房子妇产科医院2024年的临床调研数据，全程规范使用避孕套做防护的女性同性伴侣，性传播疾病的感染率比未做防护的群体低91%，除了极少数因为避孕套破裂、脱落导致的防护失效情况，几乎可以规避绝大多数经体液传播的疾病风险。而且避孕套本身不会对身体造成任何伤害，适合所有没有乳胶过敏的人群使用。
女性伴侣使用避孕套的正确方法是什么？
不同使用场景下的佩戴方法有什么区别？:如果是用来覆盖情趣玩具，要在玩具使用前就把避孕套完全套在接触身体的部位，每次更换使用对象或者更换玩具类型时都要更换新的避孕套；如果是用来覆盖手指，要选择尺寸合适的避孕套套在整个手指部位，避免边缘滑落导致体液接触。如果是用来辅助口部接触，要完全覆盖接触部位，边缘贴合皮肤避免移位。
使用过程中要注意哪些操作细节？:佩戴前要先挤掉避孕套前端的储精囊空气，避免使用过程中因为压力过大导致破裂，使用过程中如果出现滑脱、破裂的情况，要立刻停止亲密行为，更换新的避孕套后再继续，不要抱有侥幸心理继续接触。同时要注意不要和油性润滑剂同时使用，油性润滑剂会腐蚀乳胶材质，大幅提高避孕套破裂的概率。
| 使用场景 | 佩戴要求 | 更换频率 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 覆盖手指接触 | 完全套入手指根部，边缘无褶皱 | 每次接触不同部位或更换接触对象时更换 | 避免指甲过长划破避孕套 |
| 覆盖情趣玩具 | 完全覆盖玩具所有接触身体的部位，前端排空空气 | 每次使用玩具前更换，不同人使用同一玩具必须换 | 不要和油性润滑剂同时使用，避免腐蚀乳胶 |
| 辅助口部接触 | 完全覆盖接触部位，边缘贴合皮肤 | 每次接触前更换新的 | 不要用牙齿咬到避孕套，避免破损 |
使用后的正确处理方式是什么？:使用完的避孕套要立刻摘下，用纸巾包好扔到干垃圾桶里，不要扔到马桶里避免堵塞，同时要及时用流动的清水清洗接触过的身体部位，进一步降低感染风险。摘下避孕套的时候要注意不要让避孕套表面的体液接触到自己的身体，处理完之后要再清洗一遍双手，做好手部消毒。
女性伴侣用避孕套要避开哪些常见误区？
只有直接性接触才需要用避孕套吗？:很多人误以为女性同性之间没有直接的性接触就不需要用避孕套，这是非常错误的认知，哪怕是共用情趣玩具、手指接触对方体液后再接触自己的身体，都有可能造成病毒交叉传播，所以只要存在亲密接触的可能，都要提前做好防护。哪怕是固定伴侣，也建议做好防护，避免一方携带病毒传染给另一方。
避孕套可以反复使用吗？:还有部分人觉得避孕套只是用来阻隔体液，只要没有破就可以洗干净反复用，这种行为的风险非常高，避孕套是一次性用品，哪怕清洗得再干净，表面也有可能残留病毒，而且反复使用会让乳胶材质老化，更容易出现破裂的情况，防护效果会大打折扣。临床上就有不少因为反复使用避孕套导致感染HPV的案例，大家一定要避开这个误区。
用了避孕套就完全不用做其他防护了吗？:避孕套的防护也不是100%的，部分可以通过皮肤接触传播的病毒比如尖锐湿疣，哪怕用了避孕套也有可能通过避孕套没有覆盖的皮肤部位传播，所以除了用避孕套之外，还要定期做性传播疾病筛查，固定性伴侣，尽早接种HPV疫苗，才能更好地保障自身安全。如果有高危行为史，要缩短筛查的间隔时间，做到早发现早治疗。
怎么挑选适合女性伴侣使用的避孕套？
挑选避孕套要关注哪些核心参数？:首先要选正规厂家生产的、在保质期内的避孕套，不要买三无产品，尽量选择材质为天然乳胶的避孕套，防护效果更好，如果有乳胶过敏的情况，可以选择聚异戊二烯材质的避孕套，避免过敏反应。还要注意看避孕套的包装有没有破损，如果包装已经开封或者破损，就不要使用了，避免已经被污染。
不同使用场景怎么选合适的尺寸？:如果是用来覆盖手指，可以选小号或者特小号的避孕套，贴合度更高不容易滑落，如果是用来覆盖情趣玩具，可以根据玩具的尺寸选择对应大小的避孕套，不要选太大的，很容易在使用过程中脱落。如果不知道自己适合什么尺寸，可以先买不同尺寸的试用装，找到最适合自己的型号再大量购买。
特殊类型的避孕套可以随便用吗？:很多商家推出的延时型、浮点型、香味型避孕套，虽然体验感更好，但如果本身是易过敏体质，最好不要选这类特殊类型的，里面添加的延时成分、香精等很容易导致皮肤过敏，出现红肿、瘙痒的情况。如果使用过程中出现不适，要立刻停止使用，及时清洗接触部位，严重的话要就医治疗。
使用避孕套后出现不适要怎么处理？
使用后出现过敏反应怎么办？:如果使用避孕套后接触部位出现红肿、瘙痒、刺痛的情况，大概率是出现了乳胶过敏，要立刻用流动的清水冲洗接触部位，不要用手抓挠，避免皮肤破损造成感染，如果症状比较严重，要及时到北京协和医院、上海红房子妇产科医院这类正规医院的皮肤科或者妇科就诊，遵医嘱用抗过敏药物治疗，不要自己随便买药膏涂抹，避免加重症状。
使用过程中避孕套破裂脱落要做哪些补救措施？:如果使用过程中出现避孕套破裂、脱落的情况，除了立刻停止行为、清洗接触部位之外，最好在72小时内到正规医院做性传播疾病的暴露后预防，尤其是对方有高危性行为史的情况下，及时做阻断可以大幅降低感染风险。之后还要在4周、8周、12周的时候分别去医院做筛查，确认没有感染病毒。
女性同性亲密行为还有哪些必须知道的安全常识？
定期筛查有多重要？:不管有没有做防护，只要有过亲密性行为，都建议每半年到一年做一次性传播疾病的筛查，包括HPV、梅毒、艾滋病、乙肝等项目，很多性传播疾病感染后没有明显症状，定期筛查才能早发现早治疗，避免对身体造成不可逆的伤害。尤其是有多个性伴侣的群体，最好每3个月就做一次筛查，及时掌握自己的身体状况。
共用生活用品有哪些风险？:除了亲密行为过程中的防护，还要注意不要共用牙刷、剃须刀、浴巾这类可能接触到血液、体液的生活用品，哪怕是关系再好的伴侣，也有可能通过这些物品传播病毒，尤其是如果其中一方有乙肝、艾滋病等血液传播疾病的情况下，更要注意分开使用个人生活用品，避免交叉感染。
什么情况下要立刻就医检查？:如果亲密行为后出现私处瘙痒、分泌物异常、皮肤长不明赘生物、长期低烧等症状，要立刻到正规医院就诊检查，不要自己随便用药或者拖延，避免病情加重。就医的时候要如实告知医生自己的性行为史，方便医生做出准确的判断，避免漏诊误诊。
关于女性伴侣使用避孕套的常见疑问有哪些？
女性同性伴侣没有直接性接触是不是就不用戴避孕套？:不是的，哪怕没有直接性接触，只要存在体液接触的可能，比如共用情趣玩具、手指接触对方体液后接触自身黏膜，都有感染性传播疾病的风险，所以最好还是佩戴避孕套做好防护。不要因为觉得风险低就不做防护，临床上很多感染案例都是因为抱有侥幸心理导致的。
用了避孕套还会感染HPV吗？:规范使用避孕套可以大幅降低HPV的感染风险，但HPV可以通过皮肤接触传播，如果避孕套没有覆盖的部位接触到病毒，还是有感染的可能，所以除了用避孕套之外，最好尽早接种HPV疫苗，定期做宫颈癌筛查，多重防护才能更好的规避HPV感染风险。
避孕套过期了还能凑合用吗？:绝对不能，过期的避孕套乳胶材质会老化，容易出现破裂、渗漏的情况，防护效果基本消失，而且过期的避孕套表面的润滑剂也可能变质，容易引发过敏反应，所以一定要使用在保质期内的正规避孕套，不要为了省钱或者省事使用过期产品，反而带来更大的健康风险。
润滑不足可以用凡士林当润滑剂吗？:不可以，凡士林属于油性润滑剂，会和避孕套的乳胶材质发生反应，导致乳胶变脆容易破裂，大幅降低避孕套的防护效果。如果需要用润滑剂，要选择水溶性的润滑剂，不会腐蚀避孕套，也更容易清洗，不会对私处造成刺激。
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