冬季泡温泉要注意什么 这些事项要清楚

热门文章排行榜 >>2018-02-01 13:18来源:99健康网
导语

泡温泉是一件十分舒爽的事情,但是冬季去泡温泉要注意什么呢?哪些事情需要格外注意的呢?

  随着天气越来越冷,泡温泉就变成人们呼声最高的冬季休闲方式,躺在暖暖的温泉池里面,跟三两个好友边泡边聊天,不但可以缓解掉一身的疲劳。心理的压力也舒缓不少,真是一件人生幸事。但是泡温泉也不是瞎泡就可以了,还是有很多事情需要注意的。

冬季泡温泉要注意什么 泡温泉要注意什么 泡温泉有哪些事情要注意

  泡的温度不要太高

  如果泡温泉的最好的温度是比人体高五六度就可以了,最佳的温度是在40到45之间,这个温度是最适宜而且对人体最好的。要是水温过高的话,是会造成体内的器官供血不足的,而且还很容易流失水分,导致头脑缺氧,甚至烫伤皮肤。要是水温太低的,又很容易受寒感冒,而且细菌是很容易繁殖的。

  泡的时间不要太长

  如果长时间泡在里面,不但体内的水分会被大量的蒸发掉,而且严重的话还会造成虚脱。根据这个情况的话,建议人们在泡的时候时间不要太长,15到20分钟内是最好的,而且期间不要忘记起身几次,多注意喝水,不要跟好友聊着天就忘记了时间。

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  太小的孩子不要泡

  在泡温泉的时候是很容易出汗的,很容易造成身体的疲劳情况,增加身体的负担,要是过小的孩子是不可以自己单独去泡的,最好是可以在家长的陪同下进行,而且要注意时间水温,做好预防脱水的措施。

  如果身上有伤口的人不要泡

  如果本身身上就有一些伤口还去泡温泉的话,被传染一些不必要的病原体的可能性是很高的,比普通人更加有被传染的可能性。建议身上有一些创伤的人就不要去泡了,可以等身体好了之后再去也来的及。

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  一些特殊的人群不要去泡

  不管是身上有创伤,或者患有一些心脑血管疾病的人还是孕妇都是不建议泡温泉的。当然在备孕期间的男人最好也是不要去泡了。过高的温度是会伤害男人的生殖系统的生精功能的,男人的精子在高温的环境下是不好生存的。

  泡完温泉要记得冲洗下身体

  很多人泡完之后习惯性的就穿上衣服走人了,也不会将身上的一些温泉成分冲洗干净,因为一些硫磺或一些碱分浓度比较高的温泉的话,留在皮肤上是会产生很大的刺激的,因此在泡完之后最好是可以清洗干净再回家。

  泡温泉确实是一件十分舒缓身心的事情,但是也不要盲目地泡。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:陈可佳)

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