俗话说“饭后一支烟,赛过活神仙”,“饭后一杯茶,定能助消化”,但事实却不是这样。
进食后,为了消化食物,人体胃肠蠕动增加,血液循环加快,经过肺部的血流量也较大,使机体吸收烟雾的能力加强。此时吸一支烟,烟中的有害物质比平时更容易进入血液,中毒量大于平时吸10支烟的总和。
饭后喝茶,茶叶中大量的单宁酸进入胃肠道后,能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。
久而久之,致使胃肠消化、吸收功能紊乱。茶中的鞣酸还会影响人体对铁的吸收,使贫血加重,不仅形成消化系统慢性病变,而且导致人体营养不良、免疫功能下降。