大家都知道生活中影响男性健康的疾病有很多，慢性前列腺炎就是比较常见的一种，对于慢性前列腺炎相信大家都听说过吧， 生活中这是严重危害男性健康的疾病之一，因此及时了解这种疾病的原因是很重要的。慢性前列腺炎为男性的常见病，多数病，严重影响男性的日常生活与身心健康。
防治慢性前列腺炎日常保健要注意3点
1、补充优质蛋白质
蛋白质是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。
2、维生素补充要平衡
维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长；维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力；维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。
3、含矿物质食物不可少
铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，因此要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。
慢性前列腺炎的外治法
一、恒温坐浴法
以恒温浴盆，每日坐浴2次，水温以45.4℃为宜，每次20分钟，20日为1疗程。恒温热水坐浴，可以提高局部组织温度，扩张血管，促进皮肤、皮下组织和肌肉的血液循环，提高局部组织的代谢率，使血管通透性增加，缓解痉挛和疼痛，对于慢性前列腺炎患者最常见的前列腺痛疗效显著，总有效率可达88%以上。
二、中药坐浴法
多选具有清热理气、活血化瘀中药煎汤坐浴。药用红藤、败酱草、虎杖各30g，三棱、乳香、没药、苏木各20g，王不留行、桃仁、川楝子、白芷各15 g。每日1剂，每剂药可用2～3次，每次坐浴30分钟，水温以42℃左右为宜。属湿热型前列腺炎者，可用萆薢、白芷各30g，甘草5g，煎汤坐盆内水渍于小腹。
三、坐药疗法
将药物制成栓剂、丸剂或锭剂，塞入肛门内，治慢性前列腺炎尤为相宜。方如：①紫草红花糊：紫草30g，红花、穿山甲各10g，乳香、没药各5g，共研细末，以凡士林调成糊状。患者取膝胸位，以1：1000新洁尔灭消毒会阴部后，术者戴无菌手套，取药3～5g，捏成圆团，蘸少许液体石蜡或植物油以食指将药自肛门轻轻塞入直肠，涂于直肠前壁近前列腺处。嘱患者俯卧休息30分钟，每日或隔日1次，10次为1疗程。临床观察表明，本方有清热活血散结作用。②前列腺炎栓：蒲公英37.5g、天花粉62.5g、黄柏62.5g、甲基睾丸素0.5g、甘油45g、羊毛脂4.5g、吐温802.5g、半合成脂肪酸甘油脂适量，制成栓剂。在大便后或临睡前塞入肛门内5～6cm处，每日2次，每次1粒，30日为1疗程。该方能清热利尿、消肿散结，还可增强性机能，使分泌增加，有利于前列腺中脓细胞的排除。
四、外敷疗法
取牛膝、吴茱萸、川楝子、小茴香、肉桂各等分，共研细末，每次3～6g，用白酒调成糊状，敷于小腹曲骨穴(耻骨联合上缘)处，外用止痛膏贴盖，3～5日换药1次。
五、灌肠疗法
本法有利于药效成分被前列腺局部组织吸收，且不受胃肠酸碱环境或酶的破坏而失去活性，故效果较佳，可选地锦草汤。药用地锦草、蒲公英、地丁各30g，白茅根、石韦各20g，皂角刺、穿山甲各12g。水煎取汁150ml，保留灌肠，每日1剂，30日为1疗程。对慢性前列腺炎属湿热下注者更有效。
六、按摩疗法
肛门常规消毒后，术者戴无菌手套，将食指插入肛门内，摸准前列腺，中等用力，压力均匀，按顺序由两侧叶自上而下进行前列腺按摩，由外向内逐渐移向中央沟，每侧重复2～3次，再以拇指由球部尿道向尿道口方向按压，即可使前列腺液自尿道溢出或滴出。一般每周1次，有利于前列腺内炎性物排出，增加血液循环，促进炎症吸收。但急性前列腺炎、急性尿道炎及有明显压痛的患者，禁用本法。
慢性前列腺炎预防措施：
1、起居有规律，性生活要有节制，避免房事过度，强忍精出。不要骑车时间过长和过久。
2、饮食有节，不过食肥甘厚味，辛辣炙熄之晶，多食蔬菜水果，保持大便通畅。
3、用药适度，详察病情，辨证施治，不可妄投壮阳之晶，坚持热水坐浴。
4、加强锻炼，经常提肛、收紧臀部，绷紧会阴部肌肉及活动骨盆，对于改善会阴部位的血液循环，促使炎症消散有好处。(参考网站：家庭医生在线)
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