3大因素导致精液减少

热门文章排行榜 >>2018-04-11 09:41来源:99健康网
导语

精液减少是很容易导致男性出现不育的,那么你知道男人出现精液减少是什么原因?吃什么比较好?

  精液是有助于精子进入子宫的一种物质,若是精液过少的话,会导致精子的成活率低,易形成女性不受孕的情况。今天小编给大家讲讲精液少是什么原因?一起了解一下。

精液减少是什么原因 精液减少怎么办 精液减少吃什么

  精液少是什么原因

  1、不良的生活习惯

  吸烟喝酒,吃辛辣食物都会对精子造成伤害,也是造成精子少的原因,男性朋友应该引起注意,在生活中养成一个良好的生活习惯。

  2、夫妻生活太过频繁

  男性若是日常生活中,夫妻生活频繁,也会造成精子少的现象。但是如果没有其他的异常的情况,这种情况不用担心,但是一定要注意生活规律,戒除手淫。

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  3、自身疾病的原因

  男性自身存在一些疾病,如:精索静脉曲张、前列腺炎、精囊炎等疾病,这些疾病没有及时的治疗,由于病情加重,也会导致精子少的现象,这种情况可能是少精症,男性朋友应该引起注意。

  补充精子的食物

  1、富含精氨酸的食物

  精子形成的必要成分是精氨酸,精氨酸含量较高的食物有:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等,其次是山药、银杏。

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  2、富含锌的食物

  另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少。精子量少的男子,可先作体内含锌量检查。若因缺锌所致,除了通过口服锌剂育之缘片补充,还应多吃含锌量高的食物。含锌量高的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡肝、花生、猪肉等。

  3、富含性激素的食物

  适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

  4、富含维生素的食物

  补充各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,以及增强精子活力的多种作用。(参考网站:民福康)

(责任编辑:彭志兴)

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