早泄怎么办 4个方法让你不再早射

热门文章排行榜 >>2018-04-11 10:07来源:99健康网
导语

早泄一旦出现在男性身上,就会导致男性在性生活上出现不自信的情况,那么你知道早泄要如何治疗呢?

   大家都知道,一个美满的家庭要想夫妻和睦、幸福美满的话,和谐的房事是肯定要的,可是现代社会男人背负的东西也是太多了,再加上缺乏锻炼,所以有一部分男性朋友就有了早泄的问题,这对于男人自己也是很苦恼的事情,那么你知道早泄要如何治疗吗?

早泄怎么办 早泄如何治疗 早泄吃什么好

  早泄治疗方法

  1、牵拉阴囊

  在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精,让射精时间延长,早泄就不易出现。

  2、减少阴茎头敏感性

  早泄患者性交时应用避孕套,或性交前依照医生医嘱给阴茎头部外涂药物,可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性,延长射精时间。

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  3、冷热水交替坐浴

  每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力,缓解早泄。

  4、气息训练

  早泄患者采用仰卧式,两腿伸直,两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁,自然放松,两目内视,意守下丹田,闭口,舌抵上腭。先意守下丹田2分钟,然后开始吸气,吸气时收腹提肛,使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,经大椎至百会,然后呼气,同时以意引气经口,连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时,手脚指用力抓紧,当气送至上丹田后,手足放松,做3-9次。经常做气息训练可以延长射精时间,缓解早泄。

  早泄食疗方

  1、韭菜籽

  韭菜籽半斤,炒黄,磨成粉,用黄酒送服、一次两钱,一日三次,服完即痊愈。

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  2、桂圆醴

  桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。

  3、韭菜汁

  加蚯蚓大蚯蚓11条,剖开洗净,加韭菜汁捣融,热酒冲服,每日一次,连服7日。

  4、菊花醪

  甘菊花10g剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每日两次,治相火妄动导致早泄。(参考网站:大众养生网)

(责任编辑:彭志兴)

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