我睡着了，男朋友把我的手拉住是下意识吗？行为心理学_保健常识_男性

　　亲密关系里很多不受控的睡眠时刻行为，往往比清醒时精心准备的甜言蜜语更能反映一个人的真实心理状态，很多被你忽略的小细节，其实都藏着对方没说出口的在意，接下来我们就把男友睡梦中拉手这个行为掰开揉碎讲清楚。

睡着时拉你的手，大概率是下意识本能反应吗？

　　从行为心理学的角度来看，这个行为属于下意识反应的占比大概在80%以上。人类的睡眠分为浅睡期和深睡期，在浅睡阶段大脑皮层还有小部分区域保持活跃，两个人长期同睡相处后，会形成固定的身体记忆，他睡着之后不需要经过思考，自然就会伸手确认你的位置，顺势拉住你的手，完全是不受控的本能反应。

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这个下意识行为背后藏了哪些亲密心理信号？

　　首先是安全感确认信号，他的潜意识里只有感知到你在身边，握着你的手，整个人才能彻底放松进入深度睡眠；其次是无刻意的依恋信号，他没有觉得拉手是需要刻意完成的仪式，就像呼吸一样自然，说明他已经完全把你当成了自己生活的一部分；最后是隐性的占有欲流露，睡梦中也下意识不想和你拉开距离，排斥其他可能打扰你们亲密状态的因素。

有没有可能不是下意识，是他特意醒着做的小动作？

　　当然存在这种可能性，比如他入睡时间比你晚，特意等你睡熟之后确认你有没有把手露在被子外面着凉，顺手拉住你的手怕你翻身掉下床，这种半清醒状态下的动作也非常暖心。想要区分两种情况也很简单，你可以故意轻轻往回抽自己的手，要是他迷迷糊糊皱着眉头乱摸找你的手，就是完全睡懵的下意识反应，要是他醒过来跟你解释怕你着凉，就是清醒时特意做的举动。

除了拉手，还有哪些睡眠时的下意识行为能看出他的真心？

　　第一个是睡着之后不自觉往你身上靠，哪怕挤到半个身子悬在床沿，也不肯往另一侧挪半分；第二个是你翻身背对着他的时候，他不用醒就能准确摸索到你的位置，下意识从背后把你搂进怀里；第三个是你睡梦中无意识踢他、踹他，他不仅不会生气，还会迷迷糊糊顺手把露在外面的被角给你掖好。

长期睡眠时下意识拉你手的行为，对亲密关系有什么正向影响？

　　行为心理学中有一个触觉依恋强化的相关结论，情侣之间这种不受控的无意识肢体触碰，比特意准备的礼物、刻意说的情话更能加深两个人的信任感，有相关调研显示，长期保持这类睡眠小互动的情侣，关系出现矛盾的概率大概比几乎没有这类无意识触碰的情侣低60%左右，两个人的相处默契度也会高很多。

大家关注度很高的相关FAQ合集

　　1. 男友睡着之后拉我的手力气特别大，我被攥得疼该怎么办？不用特意猛抽手把他弄醒，你可以轻轻把自己的指尖往他手心蹭两下，他的潜意识感知到你的存在之后，大概率会自动放松攥着的力度，不会把你弄疼。2. 我自己睡着了从来不会主动碰他，他会不会心里多想？完全不会，每个人的睡眠习惯天生不同，你平时清醒的时候多主动牵他的手、多给他些正向反馈，他的心理满足感就完全足够，根本不会因为这件事介意。

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