很多中老年男性不好意思主动询问性功能相关问题，哪怕出现了明显的衰退迹象也硬扛着不敢去医院就诊，最后小问题拖成了难以逆转的大麻烦。接下来我们就用通俗易懂的表述把大家关心的相关问题全部讲透，帮大家正确认识男性性功能的自然变化规律。
1、男人性功能完全消失的普遍年龄是多少？
临床统计的普遍情况:从男科临床的随访数据来看，男性性功能完全消失没有统一的标准年龄，大概80%以上的男性到70岁时还保留着部分性功能，只有少部分男性会在60岁之前就出现性功能完全丧失的情况，绝大多数人的性功能是随年龄增长逐步缓慢衰退，不会出现某一个时间点突然完全消失的情况。
个体差异的影响:平时身体素质好、没有基础病、夫妻生活一直保持规律的男性，甚至到80岁还能维持正常的性功能，这类案例在临床随访中也并不少见。
2、为啥有些人五六十岁就完全没有性功能了？
基础疾病的影响:如果本身有长期的高血压、糖尿病、高血脂等慢性病，平时血压血糖控制不稳定，会逐步损伤阴茎血管内皮，直接加速性功能衰退，不少患者五十岁左右就出现了完全不能勃起的情况。
不良生活习惯的透支:常年酗酒、每天抽两包以上的烟、长期熬夜久坐、体重严重超标，这些不良习惯也会提前透支身体机能，让性功能的衰退速度比同龄人快3到5倍。
3、有没有办法延缓性功能衰退的速度？
坚持规律运动:平时可以每周保持3次以上的慢跑、游泳这类有氧训练，搭配每天做10分钟的凯格尔运动，盆底肌肉力量保持在较好状态，就能有效延缓衰退速度。
保持健康饮食作息:日常尽量少碰高油高糖的重口食物，不要长期熬夜，把体重控制在标准范围内，也能很大程度避免性功能提前衰退。
4、出现性功能衰退迹象就一定是正常衰老吗？
病理性衰退要及时干预:如果四五十岁的时候突然出现连续3个月以上勃起困难、完全没有性欲，大多不是正常的自然衰老，大概率是血管、内分泌出了问题，及时去北京大学第一医院男科中心这类正规公立机构就诊干预，超过8成的患者都能得到明显改善。
5、大家问得最多的性功能相关FAQ板块
老年男性过性生活会伤身体吗？
只要没有严重的心脑血管急性疾病，适度的性生活反而有利于维持生殖系统健康、促进夫妻感情，完全不用刻意强行禁欲，反而容易出现性功能废用性退化的问题。
靠吃壮阳保健品能不能恢复性功能？
市面上绝大多数三无壮阳保健品都违规添加了过量的西药成分，长期服用反而会损伤阴茎血管，后续正规干预的难度会大大提升，完全不建议大家盲目购买服用。
6、这些伤性功能的常见误区你踩过几个？
误区1：岁数大了就该完全停掉性生活:很多人觉得上了年纪再过性生活很丢人，主动长期分房禁欲，反而会让性功能快速退化，最后真的彻底丧失性功能。
误区2：出现问题不愿意去正规医院:不少男性觉得看男科很没面子，出现问题就自己找民间偏方尝试，最后钱花了不少，问题反而越拖越严重，得不偿失。
以上内容仅供参考，如有疑问，可以点击在线免费咨询。
- 上一篇：男人一般多大就没有性功能了？遗传因素分析
- 下一篇：没有了
