冬季养生 冬季吃什么水果去火(6)
导语
冬季是一个适宜养生的好时机，冬季养生食物有很多，那么冬季上火吃什么水果？冬季吃什么水果去火呢？
6.橘子皮
橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰。
除了橘子皮酒之外，还可以制作橘皮茶：把洗净的橘子皮切成丝、丁或块，用时可以用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮。
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