男人必吃的3种健康蔬菜

热门文章排行榜 >>2012-03-21 15:33来源:99健康网
导语

  男人吃什么蔬菜好呢?3种蔬菜对男性健康大有好处,男性一定要多吃哦!

  男人吃什么蔬菜好呢?3种蔬菜对男性健康大有好处,男性一定要多吃哦!

男人吃西兰花好吗 男人吃什么菜好 男人吃菠菜好吗

  1.西兰花

  这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。

  前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年全球有68万人不幸患上,有22万人因此而死。

  这个首次以人体试验的研究报告,近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。

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