＂好色＂男人身体超级棒

热门文章排行榜 >>2010-09-27 11:25来源：99健康网

导语

男性的身体同样是由食物做的,因此要想身体好就要吃各种各样的天然食物,以下就介绍男性应多吃的一些颜色较深的食物.

　　对男人来说，多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为白色蔬菜、黄色蔬菜、红色蔬菜、绿色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜。一般来说，蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比，即颜色越深营养价值越高。
　　　　

　　黄色蔬菜
　　
　　黄色蔬菜给人脆嫩的视觉感受，包括韭黄、南瓜、金针菜、卷心菜等。黄色蔬菜富含，能减少皮肤色斑，延缓衰老。此外，黄色蔬菜中富含的β胡萝卜素，能调节上皮细胞的分裂和再生。对于爱美的现代男人来说，是不可或缺的食物。

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