六款降血糖的补肾菜推荐

　　高血糖和肾气不足都是需要长期调理的，而这两者也与内分泌有着密切的关系。对于气虚补肾的偏方，我们建议以中药配合食疗，最好的方法就是药膳，在饮食的同时，补肾养生。而高血糖在日常生活中要特别注意，高糖分的水果都不能吃，可以多吃猕猴桃，车厘子，米饭这类淀粉含量高的食物也要尽量少吃，再配合相应的药物治疗，相信会有不错的效果。下面小编就为你推荐几款降血糖的补肾菜，希望能帮助到你。

　　降血糖的补肾菜

　　一、枸杞白芍土鸡炖木耳汤

　　主料：土鸡、枸杞、白芍、木耳、盐、酱油、黄酒、水适量。

　　做法：土鸡洗净切块，备用；将枸杞、白芍、木耳洗净；取高压锅，加清水1000毫升（约1斤），放入土鸡、枸杞、白芍、盐、酱油、黄酒适量，煲熟即成。

　　功效：此汤品里面含有枸杞，白灼，木耳等食材，都是补气的好食材，滋补养身，内里的枸杞等药材还可以用来蒸饭，对于降血脂也有很大的帮助。

　　二、黑芝麻花卷

　　主料：黑芝麻、面团。

　　做法：把黑芝麻加入面团中，然后加热，当早餐食用非常不错。

　　功效：黑芝麻是补肾和降血糖的圣品，里面含有氨基酸，对补肝补肾都有着很好的功效。

　　三、马铃薯

　　主料：马铃薯、枸杞。

　　做法：用马铃薯为主要食材，首先将马铃薯煮烂，用纱布包住，过滤掉多余的淀粉，加入少量的枸杞，打成糊状，再加入自己喜欢的调味品就可以了。

　　功效：马铃薯对于补肾和降血糖的效果是非常好的。

　　四、仲续海参羹

　　主料：杜仲20克、续断10克、发海参2个、鸡蛋2个、盐、芝麻油各适量。

　　做法：将发好的海参洗净，切丁；将杜仲、续断洗净，放入沙锅中加水，200毫升煎煮，取药液（浓缩）20毫升，倒入碗内冷凉，将海参丁加入药汁内，打进鸡蛋，加上适量水、盐、芝麻油顺一方向打匀；上述各料打匀后放进蒸笼，用旺火蒸20分钟即成。

　　功效：补肾续精，生津止渴。适用于治疗肾亏阴虚型消渴及各种类型的糖尿病。

　　五、黄精炖鸡块

　　主料：鸡肉300克、黄精50克、熟地20克、八角、桂皮、葱段、姜片、盐、味精、酱油、料酒、花生油各适量。

　　做法：将黄精、熟地洗净，切成小块；用清水洗净鸡肉，鸡肉切成小块；将炒锅置于旺火上，放花生油烧热，放葱、姜、鸡块、盐翻炒，炒尽水分后加酱油、料酒、清水适量，再加八角、桂皮、黄精、熟地，慢火炖熟，加味精调味即成。

　　功效：滋阴添精，生血止渴。适用于治疗阴虚血亏型消渴及各种类型的糖尿病。

　　六、冬贝瘦肉烫

　　主料：猪瘦肉200克，天冬10克、川贝母10克，鸡蛋1个、葱、姜、绍酒、生豆粉、盐、花生油各适量。

　　做法：将猪瘦肉洗净并切成薄片；将肉片用生豆粉、绍酒、鸡蛋拌匀，葱切段，姜切片；将炒勺内加花生油50克，烧六成熟时，加入葱、姜炸香，加水1500毫升，入天冬、川贝母，用文火炖熬30分钟，再改中火，加入 猪瘦肉、盐，煮10分钟即成。

　　功效：滋肾养肺，止咳化痰。适用于治疗肾结核病人症见小便短赤，甚则尿血、干咳、痰中带血、气短乏力、手足心热、盗汗。

（责任编辑：林育光）