男人喝红糖水有5个惊人好处

热门文章排行榜 >>2017-04-23 08:30来源:99健康网
导语

说起红糖水,大家肯定会认为这是女性朋友的专属食物,但是你可能不知道,男人喝红糖水也有不少好处,今天不如就让小编带你来了解下吧。

  男人喝红糖水有5个惊人好处

  1、温补

  从中医的角度来说,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

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  2、恢复体力、缓解疲劳

  红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。红糖含铁丰富,而铁是人体合成能量重要的物质,男人喝了对恢复体力的效果会更好。男人在外应酬多、工作压力比较大,喝些红糖水,不仅能驱寒益气、养肝护脾,还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。

  3、抗衰老

  除了富含铁元素之外,红糖中的硒元素含量也是最高的,硒可谓是抗氧化的“排头兵”,能很好地延缓衰老,预防心血管疾病癌症

  4、保健

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  红糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。另外,红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。

  5、助勃起

  红糖甘温,含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质,有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉,气血充足有益于性能力。

  这样喝红糖水效果更好

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  男人体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时,可以通过喝红糖水来调整、修养,特别适合着凉、感冒或者身体疲劳的时候。可以通过以下三种方式,好好利用红糖的作用。

  1、用红糖、枸杞子煮荷包蛋,可以起到滋阴补肾的作用,有益于改善勃起功能;

  2、用红糖泡桂圆食用,能够安神,帮助改善睡眠,恢复体力;

  3、红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃,有助于增强体质。

(责任编辑:吴紫蝶)

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