吃大蒜烧心是怎么回事 这几招帮你缓解

热门文章排行榜 >>2018-01-04 10:58来源:99健康网
导语

很多人都喜欢吃大蒜,不但能调味,还对身体有好处。那么要是吃完大蒜觉得烧心该怎么办?

  相信在日常的生活中,有很多的人群都会喜欢吃大蒜,而大蒜本身对于人体也是一种有益的食物,还具有多种的功效,比如杀菌、消毒、排毒、增强人体免疫力等。但是有部分的人群发现在吃完大蒜后发生了烧心的症状,这是怎么回事呢?吃完大蒜后烧心又应该如何缓解呢?下面就让小编详细的为大家介绍一下吧。

吃大蒜烧心是怎么回事 为什么吃大蒜会烧心 吃了大蒜烧心该怎么缓解

  吃大蒜烧心怎么回事?

  人体之所以在吃完大蒜后悔发生烧心的症状,主要是由于大蒜中还含有一种大蒜素,大蒜素本身是属于刺激性比较强的元素,如果人体当吃下大蒜后,肠胃本身不适应这种大蒜素的刺激,就会引起一些不良的反应,这也就是胃酸反噬的反应症状,不仅有烧心的感觉,肠胃中还会感觉时刻有一种灼烧感。

  吃大蒜烧心怎么办?

  停止吃大蒜

  当发现自身在吃大蒜后发生烧心的症状之后,应该立即课上停止吃大蒜这种行为。如果是在餐后2小时候发生的烧心灼痛感,在以后的日常生活就应该尽量对于大蒜的食用量。

  因为每个人的体质和状况的不同,虽然说大蒜本身是人体有益的食物,但是如果会发生一些不良的反应症状,就证明人体对这种有益的食物是无法消化的,应该尽量少吃。也是为了避免发生一些的不适的症状后而引发一系列的疾病

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  喝水

  当发生吃大蒜烧心的症状之后,可以选择多喝白开水来,这样就可以有效的稀释肠胃中大蒜素的浓度,从而达到缓解烧心症状的表现。

  喝牛奶

  牛奶本身对于人体的胃粘模具有一定的保护功能,而且牛奶本身还可以有效的分解大蒜素,所以说如果发生吃大蒜后烧心的症状,就可以及时喝一些牛奶来缓解烧心的症状,效果是很好的。

  喝醋

  在日常生活的饮食当中,我们在做饭时如果要降低,往往就会选择加一些醋进去,这样再食用的过程当中就不会有辛辣的感觉了。所以在吃大蒜的时,可以同时选择喝一点醋来缓解大蒜的刺激性和辣味,也就能很好预防一些肠胃不适的症状发生。

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  药物缓解

  如果发生吃大蒜后烧心且还发生急性胃炎的情况下,最好选择药物来缓解这种症状,药物的选择可以选择一些保护胃粘模的药物,比如雷尼替丁片、硫糖铝等等,还有在服用药物之前也是首先要咨询过医生才可以,避免因为误食药物而发生一些不良的反应症状。

  有哪些食物会引发烧心症状?

  在日常的生活中,如果使用一些过多的食物,很多情况下都是会引发烧心症状的发生的。

  比如一些比较辛辣刺激性的食物,大蒜、洋葱、辣椒等,这些刺激性的食物在食用过多后,往往会刺激到肠胃器官,从而引发一些不适的症状发生。

  还有一些酸性比较强的食物,有番茄、柚子、橙子等,这些酸性的食物进入肠胃后都是容易对肠胃造成影响。

  还比如一些高油脂的食物,比如干果类、乳酪、牛油果等,还有一些咖啡、酒、碳酸饮料、巧克力等,这些食物在日常的生活中,都应该少吃,特别是对于肠胃功能不佳的人群,更容易引发肠胃的不适反应,从而出现烧心等不良症状。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:陈可佳)

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