男性如何补肾 这4种食物不得不吃

热门文章排行榜 >>2018-03-11 09:08来源:99健康网
导语

大家对于肾虚这个问题,一定要非常地重视。肾虚的调理方法有哪些?其实,吃再多的药,都还不如平时多利用食疗补肾。那么,哪些食物可以补肾呢?

  很多男人在性生活中常常因为自己的性能力不自信,这些男人总是在找补肾的食物。其实,不出门补肾的方法也很多,在家中吃补肾的食物,不吃药就能让你“肾气十足”!

男性如何补肾 补肾有什么方法 补肾吃什么

  补肾食物

  猪肚

  如果你对“猪全身是宝”这句也认同的话,相信这一点你也不会有所顾虑。去尝试一下吧,猪肚是不折不扣的补肾大王呢!

  凡体弱遗精者,也适宜常吃猪肚。猪肚甘温,补胃,益气,充饥,止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用,补肾效果甚佳。

  柏子仁

  是不是总是觉得松柏与你的生活没有多大的关系,是不是觉得柏子仁更不会与你的性生活扯上什么关系?其实不是的,味甘性平无毒,它对于劳心过度,心血亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸,健忘遗精早泄症状的朋友有尤其突出的疗效。对于“遗泄之证”,很多药物就是以柏子仁为主。

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  山药

  在日常生活中,相信山药的补肾助阳功效已经是很多人都有所耳闻的了。山药性平,味甘有固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

  胡桃仁

  如果你觉得补肾药物作用不强的话,那为什么不食用一些比药物好要更有作用补肾的食物呢?杨桃仁能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,最适合的就是身边这些肾虚遗精朋友了。

  补肾食疗方

  1.杜仲腰花

  取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。

  制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次。

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  2.茴香炖猪肾

  取小茴香20克,猪腰1对,葱、姜、盐、酒各适量。

  制法:先将猪腰(即猪肾)洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱、姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰疼。

  3.杞地山药粥

  取生地黄20克,山药、杞果各50克,大米100克。

  制法:将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食。每日1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰疼。(参考网站:男人窝)

(责任编辑:彭志兴)

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