春节哪些食物好吃又健康

热门文章排行榜 >>2011-01-19 14:52来源：99健康网

导语

春节哪些食品属于健康食品呢?请看下文的详细介绍.

　　据有关专家建议，过年吃大鱼大肉，生猛海鲜之时，也一定要多吃以下10种健康食品：

　　番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维他命C来源。

　　菠菜

　　富含铁及维他命B，能有效防治血管方面疾病。

　　坚果

　　它不仅可以提高好的胆固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳配方。

　　椰菜花

　　它富含胡萝卜素及维生素C，长期食用可以减少患乳癌、直肠癌及胃癌的几率。

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中日友好医院: 擅长：擅长眼表疾病、干眼、泪器病、泪腺分泌功能减退、屈光不正、近视、远视、高度近视、玻璃体疾病、玻璃体混浊、玻璃体积血、视网膜病变、黄斑病、视网膜脱落、糖尿病视网膜病变、晶状体病、白内障、眼睑病、睑腺炎、睑板腺囊肿、倒睫、泪道疾病、青光眼、赖特综合征、慢性结膜炎、过敏性结膜炎、高眼压症、红眼病、急性结膜炎、斜视、弱视、眼皮跳、玻璃体后脱离、角膜炎、沙眼、结膜结石、眼底病等的治疗。 ...

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