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男人高血压吃什么好 饮食有哪些禁忌

2019-11-30 08:37来源:99健康网

导语
高血压是一种比较常见的疾病,而高血压患者的饮食也是需要多加注意,好的饮食习惯可以帮助患者控制高血压。那么高血压患者吃什么好呢?

   高血压是一种比较常见的疾病,而高血压患者的饮食也是需要多加注意,好的饮食习惯可以帮助患者控制高血压。那么高血压患者吃什么好呢?

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  高血压吃什么好

  猕猴桃。猕猴桃其味酸、甘,性寒,无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇,适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。

  橙汁。橙汁含丰富的维生素C。英国医学工作者对641名成年人的血液进行化验后发现,血液中维生素C含量越高的人,其动脉的血压越低。这些研究人员认为,维生素C有助于血管扩张。

  香蕉。香蕉能为人体提供降低血压的钾离子,而能升压和损伤血管的钠离子含量很低。尿钾上升、血压下降,特别是在原发性高血压病中,钾对血压的影响比钠离子更大,限钠增钾,对防治原发性高血压及脑溢血有明显针对性。

  高血压在药物治疗的同时应多多注意饮食哦。

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  高血压患者饮食有哪些禁忌

  1、忌食胀气食物和口味浓重的饼干要远离。像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。高血压病人在选择主食方面,可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品,以清淡好消化为主。

  2、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品。如:牛、猪、羊肉,五花肉,肥肉,香肠、腊肠、熏肉等。这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。高血压患者补充蛋白质应选择脂肪含量少的高蛋白食品,如嫩牛肉、家禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、酸奶和豆制品等。

  3、忌食咸菜、辣椒等,忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶。

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  高血压的营养原则是什么

  1、适度控制体重。

  2、饮食总热量的25%-30%应来自脂肪和油。

  3、碳水化合物总量应占总热量的55%-65%,主要应为复核碳水化合物及富含可溶性食物纤维素的碳水化合物,如蔬菜和全麦食品。

  4、蛋白质不多于总热量的15%。

  5、事物的选择可根据国家的不同食物品种而因地制宜进行指导。

  6、口服降糖药或用胰岛素的病人应每天平均分配进食量。

  7、限制饮酒,酒精可引起用磺酰脲类或胰岛素治疗的病人出现低血糖。

  8、可用非热卡性甜味剂(山梨醇或果糖)。

  9、食盐限量在10克/天以内。

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    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

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    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

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  • 外阴痒会传染头皮痒吗

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这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

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