男人要健康有哪些事情不要做呢?请看下文的详细介绍.
生活中的许多小细节都可能影响身体的健康,而很多男人却很容易忽略这些,下面,列举6个男人不可不注意的生活细节:
1、不要放弃食物中的脂肪
首先,食物中的脂肪并不会全部转化为你身上的脂肪;其次,食物中的脂肪对于人体保持正常的生理活动至关重要,你每天所需的25%—35%的能量来自于脂肪。最后要说的是,适当地摄入脂肪,反而可以产生饱腹感,防止你饮食过度。
2、不要把手机放在床边
不要把手机放在床边,更准确地说是不要把手机放在你的头部周围。因为即使是手机待机指示灯微弱的闪烁光也会阻止你的大脑进入深睡眠,并且影响大脑褪黑激素的分泌,从而直接导致你睡足了时辰却仍然疲惫不堪。
未知
电话:0536-3087125
未评级
电话:010-87861678
二级医院
电话:400-005-7879
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电话:400-1766-120
未评级
电话:400-678-8596
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。