12
四月
2020

戴口罩跑步喘不过气 医生教你这样做

来源:99健康网

春暖花开,很多爱好跑步的人都“闷”不住了,但是戴口罩跑步喘不过气是很多人遇到的问题,戴口罩怎么跑步舒服呢?

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14
九月
2019

走路腿酸怎么缓解 适当放松和按摩

来源:99健康网

生活中很多人会出现走路腿酸的现象。那么,走路腿酸怎么缓解?

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13
九月
2019

男人怎么减肥 这样走路也能瘦

来源:99健康网

男人想要减肥,不一定要做大量的无氧运动,走路其实也可以减肥。

标签: 男人减肥
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六月
2019

如何锻炼腹肌 6个方法帮你达到

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男人拥有腹肌的话,那是非常有魅力的,那么你知道男人要怎么锻炼才会有腹肌吗?

标签: 腹肌
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五月
2019

男人如何减肥快 可以这样做

来源:99健康网

对于男人来说,减肥是很重要的事情,因为肥胖的危害很大,那么你知道男人减肥的方法有哪些吗?

标签: 男人 减肥
11
五月
2019

男人夏天如何练出腹肌 6种方法不要错过

来源:99健康网

腹肌是一个男人显示身材的重要方式,然而锻炼出无论是6块腹肌还是8块腹肌,那都是一件不容易的事情。那么男人夏天可以如何锻炼腹肌呢?

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四月
2019

男生怎么练腹肌 3个方法不可少

来源:99健康网

男生怎么练腹肌是一个很重要的事情,那么你知道男生怎么练腹肌比较好呢?

标签: 腹肌
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三月
2019

男人如何锻炼腹肌 5个运动有奇效

来源:99健康网

没有一个男人会希望自己没有腹肌的,因为有腹肌的男人看起来是非常有型的,那么你知道男人要怎么锻炼腹肌呢?

标签: 腹肌 男人
03
三月
2019

男性经常做仰卧起坐有哪些好处 要注意什么

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男性经常做仰卧起坐可以加快腹部脂肪燃烧的速度,减掉男人的“啤酒肚”,那么除了减肚子常做仰卧起坐还有哪些好处呢?

23
二月
2019

男人常做5个动作好 健身常识了解一下

来源:99健康网

如果不想自己到中年就大腹便便的话,男人应该在日常生活中保持锻炼健身的好习惯,以下这5个动作在日常生活中做就很方便。

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24
十二月
2018

男性多运动 治疗阳痿效果好

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男人最怕出现阳痿,而在平时的时候,如果适量的运动则是可以预防阳痿的出现,下面我们就一起来看看吧。

标签: 阳痿 男性
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十二月
2018

男人四十要补什么 需补充4种营养物质

来源:99健康网

三十而立,四十不惑。男性到了四十岁,便步入了中年。那么,男人到了四十岁要补什么呢?这些营养物质缺一不可。

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18
十一月
2018

男生经常抖腿有什么危害 抖腿会肾虚吗

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男生抖腿和肾虚无关,是于一种让自己放松的习惯性动作,没有多大的危害,它还可以帮助他们促进血液流动,预防栓塞,还能缓解紧张和焦虑,但影响不好。

标签: 男性保健
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十一月
2018

久坐会得死臀综合征 每坐1小时活动10分钟

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大家都知道久坐对身体不好,但是今天告诉大家的是,久坐还会导致臀部肌肉僵死,让你患上死臀综合征。

标签: 久坐 臀部
02
十月
2018

5大恶习破坏男性肠胃 肠胃差吃什么调理

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男性肠胃不好,主要是平时吸烟多、滥用止痛药、吃饭不准时、吃饭过快导致的。想要改善肠胃问题,可以吃什么食物呢?

标签: 肠胃差
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