20
九月
2023

哑铃练腹肌锻炼方法 睡前这几个动作让你腹肌分明

来源:99健康网

想要拥有坚实的腹肌吗?无需花费大量时间和金钱去健身房,只需几对哑铃和一些简单的练习,你就可以在家中轻松练出令人羡慕的腹肌。

14
九月
2023

做什么运动可以有效减掉大肚子

来源:99健康网

大肚子不仅影响外观,还与健康问题有关。幸运的是,通过适当的运动可以帮助你减掉大肚子,提高整体健康。

14
九月
2023

怎么减掉大肚子 睡前几个非常简单的减肥方法

来源:99健康网

大肚子是许多人在追求健康体重和外表上的常见问题。虽然减肥需要坚持和全面的生活方式改变,但以下这五个睡前的简单方法可以帮助你逐渐减掉大肚子,提高健康。

12
九月
2023

男生怎么练腹肌 分享练腹肌的4个要点

来源:99健康网

腹肌是许多男性健身追求的目标之一。拥有坚实的腹肌不仅能提高身体的健康水平,还可以增强自信心。但要练出令人瞩目的腹肌并不容易,需要耐心和正确的方法。在本文中,我们将分享练腹肌的4个关键要点,帮助你在健身道路上取得成功。

10
八月
2023

怎么才能练出腹肌 5种方法练腹肌效果好

来源:99健康网

怎么才能练出腹肌?拥有结实的腹肌是许多人的健身目标之一。腹肌不仅可以增强身体的稳定性,还能塑造迷人的腹部线条。

04
八月
2023

吴京分享月瘦10斤减肥法 在减肥期间需要注意什么

来源:99健康网

8月3日,电影《巨齿鲨2》武汉路演现场,观众喊话爸爸向吴京学习,吴京大方分享月瘦10斤减肥法,引起了大家的热议。

30
六月
2023

男性啤酒肚怎么减肥 如何进行锻炼

来源:99健康网

啤酒肚是许多男性常见的问题之一,不仅影响外观,还与健康问题相关。因为腹部脂肪的积累可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。所以,对于想要减掉啤酒肚的男性来说,采取一些有效的方法是至关重要的。

16
五月
2023

男性如何减肥瘦腿 四个简单方法助你轻松摆脱粗壮大腿!

来源:99健康网

男性想要拥有修长、结实的腿部线条是非常有挑战性的,特别是对于那些因为长期久坐、缺乏运动或者遗传等因素导致的粗壮大腿的问题,更是难以解决。然而,想要瘦腿并不是一件不可能的事情。

16
五月
2023

男性啤酒肚怎么减掉 从以下四点做起

来源:99健康网

男性啤酒肚是很多男性朋友困扰的问题,它不仅会影响外表形象,还可能增加患上各种健康问题的风险,例如心血管疾病、高血压、糖尿病等。想要减掉啤酒肚,需要采取科学有效的方法,以下是一些建议。

15
五月
2023

男性结扎手术以后 多久可以健身

来源:99健康网

男性结扎手术是一种可靠的避孕方式,通过切除输精管来防止精子与卵子结合,从而达到避孕的效果。然而,许多人对于结扎手术之后的健身问题比较关注,那么男性结扎手术之后,多久可以进行健身呢?

14
五月
2023

男人一周健身几次较好 长期健身会对身体造成负荷吗

来源:99健康网

男人一周健身三到四次是比较合适的,但具体还需要根据自身的身体情况和健身目的来定。长期健身不会对身体造成负荷,但需要注意合理安排锻炼时间和强度,适当进行休息和恢复,同时也需要注意健康的饮食。

12
四月
2020

戴口罩跑步喘不过气 医生教你这样做

来源:99健康网

春暖花开,很多爱好跑步的人都“闷”不住了,但是戴口罩跑步喘不过气是很多人遇到的问题,戴口罩怎么跑步舒服呢?

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14
九月
2019

走路腿酸怎么缓解 适当放松和按摩

来源:99健康网

生活中很多人会出现走路腿酸的现象。那么,走路腿酸怎么缓解?

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13
九月
2019

男人怎么减肥 这样走路也能瘦

来源:99健康网

男人想要减肥,不一定要做大量的无氧运动,走路其实也可以减肥。

标签: 男人减肥
15
六月
2019

如何锻炼腹肌 6个方法帮你达到

来源:99健康网

男人拥有腹肌的话,那是非常有魅力的,那么你知道男人要怎么锻炼才会有腹肌吗?

标签: 腹肌
18
五月
2019

男人如何减肥快 可以这样做

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对于男人来说,减肥是很重要的事情,因为肥胖的危害很大,那么你知道男人减肥的方法有哪些吗?

标签: 男人 减肥
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  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:010-69151188

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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