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生活中不少男人都十分看重养肾,那么除了日常食疗之外,倒着走路真的可以养肾吗?
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运动是保持身体健康的好方式,那么长期不运动的危害有哪些呢?会患上什么疾病呢?
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很多人都觉得巧克力的热量很高,跑步前吃点可以补充下能量,那么真的是这样吗?长跑前可以吃巧克力吗?
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瑜伽并不是只有女人可以练,男人同样可以。那么男人在练瑜伽的时候该注意什么呢?
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男人都是想要肌肉的,不然也不会频繁地进行锻炼健身。那么怎么样才能练出手臂的肌肉呢?
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动脉硬化是严重危害身体健康的,但是经常锻炼对动脉是有保护作用的。那么对于那些久坐的人该怎么锻炼呢?
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很多人喜欢在饭后进行散步来达到健身锻炼的目的,尤其是一些中老年朋友,但是饭后散步有哪些注意事项呢?
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大家都知道熬夜会伤害身体的健康,但是对于熬夜会影响健身大家都知道吗?
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跑步是很多人都喜欢的运动,不但可以锻炼身体,还可以帮助人们解压。那么跑步的时候要注意什么呢?
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吃得多是发胖的原因之一,但是久坐不运动也是会导致发胖的。那么肥胖的男人该怎么才能减肥呢?
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腿粗的人该怎么瘦腿呢?不少男人觉得自己的腿很粗,但是找不到方法解决,那就一起来看看吧。
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精囊炎是常见的男性疾病,诱发因素有很多。那么怎么做才能帮助治疗呢?
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年近四十岁的男人更需要锻炼,不但能帮助你巩固身体素质,还能帮助提高性能力。那么适合男人的运动有哪些呢?
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强壮的肌肉可以让男人看起来更加有魅力,那么男人该怎么锻炼胸肌呢?方法有哪些呢?
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很多人在冬季的时候就变得很不想动,那么适合冬季的运动有哪些呢?
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不少中年男人都挺着一个大肚子,看起来像怀孕多时的样子,那么男人肚子大的原因是什么呢?